Harga Quaker Oat

Sering frustasi melihat berat badan yang tak kunjung turun? atau pengin diet tapi rasa lapar selalu menghantui kapanpun dan dimanapun ?

Mungkin cara diet anda yang masih kurang sehat atau kurang disiplin atau anda salah dalam memilih makanan sehari-hari anda yang masih tidak jelas akan kadar kalori dan kandungan gizinya.

Pasti bagi anda semua yang sedang menjalankan program diet menginginkan diet yang sehat, cepat menurunkan berat badan, dan tentunya tanpa adanya siksaan dari rasa lapar yang setiap saat menghantui.

republika.co.id

Jangan khawatir kali ini kita akan membahas sebuah inovasi makanan modern masa kini, yang sangat cocok bagi anda yang sedang melakukan program diet tanpa dihantui rasa lapar.

Produk itu adalah Quaker Oatmeal, nah apa itu Quaker Oatmeal?, ayo simak pembahasan berikut.

Quaker Oat Dan Apa Itu Oatmeal

officesupplyhut.com

Quaker Oat adalah produk makanan sehat yang berahan dasar oatmeal yang dicampur dengan berbagai toping.

Produk ini ada pada 4 september tahun 1877 dan diproduksi oleh pabrik Quaker Mill Company di Ravenna, Ohio oleh Henry Parsons Crowell.

Pabrik tersebut tidak hanya menyajikan makanan sarapan sehat, namun banyak produk lain seperti minuman, dan bahkan mainan anakpun diproduksi pada saat itu.

Namun pada saat ini Quaker menjadi sangat terkenal, selain menjadi makanan yang biasa disantap di pagi hari menjelang beraktivitas atau biasa kita sebut sebagai makanan sarapan, quaker oat juga efektif buat kamu yang sedang menjalankan program diet.

Karena produk ini terkenal rendah kalori karena memiliki bahan dasar oat, selain itu oat juga terkenal bisa menjaga agar perut kita terus merasa kenyang.

Nutrisi Yang Terkandung

industryweek.com

Quaker Oat yang memiliki bahan dasar oat ini memiliki beragam kandungan yang sangat diperlukan oleh tubuh, maka dari itu oatmeal merupakan makanan yang bisa dibilang sehat.

Dalam oat terkandung lebih dari 50 nutrisi yang diperlukan tubuh, di antaranya karbohidrat, serat, lemak, protein, vitamin B1, B2, B3, B5, B9, kalsium, magnesium, folat, fosfor, mangan, kalium, dan zat besi.

Vitamin dan mineral sangat penting bagi tubuh, terutama pada tumbuh kembang Anda. Selain itu, untuk menjaga kesehatan tulang, metabolisme, jaringan tubuh, sistem kekebalan tubuh, serta berbagai proses lain yang terjadi dalam tubuh.

Selain itu kandungan karbohidrat yang sebagian besar berasal dari tepung halus atau pati dan kandungan serat yang unik (beta-glucan) adalah serat yang berperan menurunkan kadar kolesterol jahat, gula, dan insulin dalam darah.

Vitamin dan mineral yang terkandung dalam oat juga mengandung antioksidan yang dipercaya mampu melindungi Anda dari risiko penyakit jantung.

Manfaat Oatmeal Bagi Tubuh

idntimes.com

Seperti yang sudah disinggung diatas bahwa oatmeal memiliki segudang manfaat yang baik bagi tubuh kita, nah apa saja manfaatnya, berikut ulasannya:

1. Mengatasi Masalah Pencernaan

Masalah pencernaan yang bisa diatasi dengan menkonsumsi oatmeal seperti irritable bowel syndrome , sembelit, dan penyakit radang usus.

Tidak hanya itu, mengkonsumsi oat sebagai makanan sehari hari diduga juga dapat menurunkan risiko terkena kanker usus besar. Namun semua ini masih belum pasti, melainkan masih perlu banyak bukti dan penelitian yang lebih dalam lagi.

2. Mengurangi Risiko Sakit Jantung

Dengan mengkonsumsi oatmeal secara teratur dalam beberapa minggu LDL dan kolestrol anda bisa turun total. Nah karena itulah risiko anda terkena sakit jantung pun semakin berkurang.

3. Menstabilkan Gula Darah Pada Penderita Diabetes

Manfaat dari Oatmeal yang tidak kalah penting adalah bisa memperlambat penyerapan gula dan membantu memoerbaiki kadar gula dalam darah, hal ini dikarenakan oatmeal kaya akan serat.

Rajin rajin lah anda mengkonsumsi makanan mengandung banyak serat seperti oatmeal, karena bisa juga mengurangi risiko diabetes tipe 2 loh.

4. Menjaga Berat Badan

Seperti yang sudah dibahas diatas, jika anda adalah orang yang sedang mencari makanan rendah lemak atau kalori dan juga mengenyangkan tanpa takut lagi dihantui rasa lapar, jawabannya adalah oatmeal.

Nah dengan mengkonsumsi oatmeal ini, anda jadi jarang ngemil, dan hasilnya berat badan anda akan terjaga.

5. Menurunkan Kolestrol

Dengan kandungan serat yang banyak diduga mampu menghambat sekaligus mengurangi penyerapan kolestrol jahat (LDL) di usus anda.

Mengkonsumsi serat minimal 6 gram (sekitar satu setengah cangkir) atau lebih setiap hari isa mengurangi LDL dan kolestrol di dalam tubuh anda.

Bisa juga mengkonsumsi oatmeal dengan menambahkan pisang, agar serat yang diserap menjadi tambah banyak.

Kesalahan Dalam Mengkonsumsi Quaker Oat

Hellosehat.com

Pasti bagi anda semua tidak mau kan, sudah mengeluarkan uang banyak dan juga telah berkorban untuk tidak mencicipi makanan lainnya, namun berat badan anda tidak kunjung turun, dan bahkan anda menjadi semakin gemuk.

Nah peristiwa tersebut bisa dipengaruhi oleh beberapa faktor yang akan kami ulas berikut ini:

1. Terlalu Banyak Memakai Toping Yang Kurang Sehat

Memakan Oat memang suatu hal yang sangat dianjurkan, biasanya dalam memakan oat, selalu ditemani dengan topping atau makanan tambahan, biar oat semakin lezat.

Namun jika anda memilih toping yang memang memiliki kadar gula, lemak, hingga kalori yang tinggi, itu sangatlah fatal.

Karena bukannya badan anda sehat, malah yang ada anda menjadi tambah gemuk dan bahkan diabetes anda bisa semakin parah.

Misalnya pada saat anda memakan oat, anda memakai toping selai coklat yang memiliki kadar gula yang sangat tinggi Itu justru salah.

Ingat, bukan berarti anda memakan oatmeal anda bisa bebas memakan apa saja selain oatmeal, tapi tetap anda harus menjaga asupan makanan anda.

Pilihlah topping yang mendukung diet anda misalnya telur yang kaya protein atau buah buahan segar seperti pisang dan strawberry.

Dan jika dirasa kurang atau inging menambah cita rasa tertentu, anda bisa menambahkan madu atau kayu manis.

2. Porsinya Terlalu Banyak

platingsandspairing.com

Memang oatmeal itu sehat dan sangat diperlukan oleh tubuh, tapi tidak berarti anda bisa memakannya terus terusan atau memakannya dengan porsi banyak.

Memang pada saat anda akan membuat oatmeal kering yang baru dikeluarkan dari kemasan, akan terlihat sedikit. Padahal nanti kalau sudah dimasak atau diseduh, oatmeal akan mengembang dan teksturnya akan padat dan bikin kenyang.

Menurut seorang ahli gizi klinis dari Amerika Serikat, Jennifer Bowers Ph.D., R.D., triknya adalah makan dengan mangkuk berukuran kecil.

Dengan trik tersebut anda seakan- akan terkecoh karena mangkuk anda sudah terlihat penuh.

3. Terlalu Banyak Bahan Tambahan Atau Topping

acouplecooks.com

Memang oatmeal berasa hambar, dan mungkin beberapa dari anda akan sulit membiasakan atau beralih dari nasi yang biasa kita makan.

Oleh karena itu, mengkonsumsi oatmeal bisa diakali dengan adanya toping atau makanan tambahan yang dimakan bersamaan dengan oatmeal agar terasa lebih lezat.

Anda bisa menambahkan bahan-bahan seperti susu, Gula, Bubuk Kakao (coklat) ataupun garam, tetapi anda harus tetap ingat dan tidak berlebih, karena semua yang berlebih itu tidaklah baik.

Disarankan memasak oatmeal anda dengan air saja, lama lama juga akan terbiasa, dan ingat semuanya itu butuh proses.

Daftar Harga Quaker Oatmeal

shopee.co.id

Nah berikut kami rangkumkan daftar harga oatmeal bagi anda. Jangan ragu untuk membeli, karena quaker oatmeal sangatlah murah, tidak sebanding dengan beragam manfaat yang bisa kita dapatkan.

VarianHarga
Quaker Instant Oatmeal [800 g]+200gRp 45.000
QUAKER Instant Oatmeal [200 g]Rp 12.000
Quaker Overnight Oat Package OatmealRp 55.900
Quaker Instant Oatmeal [800 g]Rp 42.500
QUAKER Instant Oatmeal [1200 g]Rp 50.000
Quaker OatInstan [800 g]Rp 50.000
Quaker oat Instant Menu Sarapan [800 gr]Rp 44.900
Buy 2 Get 1 Quaker OatInstan [800 g]Rp 135.000
Milo Complete Susu + Oat Quaker InstantRp 135.000
QUAKER Quick Cooking Oatmeal [800 g]Rp 41.500
QUAKER Quick Cooking Oatmeal [200 g]Rp 12.000
Quaker Instant Oatmeal – Merah [200 g]Rp 13.500
Quaker Quick Cooking Oatmeal Instant [800 g]Rp 42.500
Quaker Instant Oatmeal [Medium Pack/ 600 g]Rp 45.000
Quaker 3in1 Cokelat Renceng 20 SachetsRp 29.050
Quaker 3in1 Original Renceng 20 Sachets – Twin PackRp 83.000
Quaker 3 in 1 Original & Cokelat Pouch 7 Sachets – 2 Pcs FREE MugRp 33.830
Quaker Oatmeal Soto Ayam Box 4 Sachets – Twin PackRp 26.910
Quaker Oatmeal Pisang Madu Box 4 Sachets – Twin PackRp 17.940
Quaker 3in1 Cokelat Pouch 7 Sachets – Twin PackRp 33.830
Quaker 3in1 Berry Burst Box 4 Sachets – Twin PackRp 29.800
Quaker 3in1 Mocha Box 4 Sachets – Twin PackRp 17.880

Anda bisa mendapatkan Quaker Oatmeal anda di toko toko terdekat, atau bisa memesannya secara online.

Baca Juga : Harga Susu WRP

Sekian pembahasan mengenai manfaat dan daftar harga terbaru dari quaker oatmeal, ingat untuk selalu menjaga kesehatan anda, karena sehat merupakan aset terbesar bagi anda, Terimakasih..

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Artikel Terkait
Gambar Harga Oatmeal
SELENGKAPNYA

Harga Oatmeal

Bagi kamu yang ingin menjalankan program diet, mengonsumsi oatmeal sebagai makanan sehari-hari adalah pilihan yang cocok. Selain mengenyangkan,…
Gambar Varian Rasa Nutrijell
SELENGKAPNYA

Harga Nutrijell

Jika kamu ingin menikmati makanan yang lezat, segar, dan menyehatkan? Semua itu bisa kamu dapatkan dari bran Nutrijell.…