Harga Minyak Zaitun

Minyak zaitun sudah tidak asing lagi bagi yang sering memanfaatkan minyak kaya manfaat ini.

Bukan begitu? Kamu pastinya pernah memakai atau sekedar melihat minyak zaitun.

Dalam perawatan kecantikan dan kesehatan, minyak zaitun telah dikenal khasiatnya untuk merawat kulit.

Minyak ini memang kaya akan asam lemak tak jenuh tunggal, vitamin E, polyphenol, phytosterols, oleic acid, hingga squalene yang bagus untuk melembapkan dan melembutkan kulit.

Minyak ini juga biasa digunakan untuk merawat luka, nutrisi anti-oksidan, dan bahan makanan yang minim risiko serangan jantung.

Minyak ini juga sudah digunakan sejak zaman dahulu untuk perawatan wajah dan tubuh serta sebagai obat.

Nah, minyak ini kini juga masih digunakan sebagai perawatan kecantikan, perawatan kesehatan sebagai obat luka, dan bahan memasak.

Daftar Harga Minyak Zaitun Terbaru

Melalui proses pembuatannya, minyak zaitun menghasilkan asam lemak monounsaturated yang dianggap sebagai lemak diet yang sehat, berlawanan dengan lemak jenuh dan lemak trans.

Karena banyaknya nutrisi yang terkandung dalam minyak zaitun, menjadikan minyak ini sangat dikenal dalam dunia kecantikan, kuliner bahkan kesehatan.

Apa Manfaat Minyak Zaitun?

Seiring dengan banyaknya masyarakat yang mulai memanfaatkan kebaikan minyak ini, Berikut ini beberapa manfaat yang terkandung dalam minyak Zaitun.

1. Dapat Menjaga kesehatan jantung

Beberapa studi mendapati pola makan yang melibatkan lemak tak jenuh mampu menurunkan kadar LDL serta trigliserida, dan menaikkan HDL (kolesterol baik).

Hasil ini didapati jauh lebih baik dibanding diet rendah lemak atau tinggi karbohidrat. Semua ini berkat antioksidan polifenol yang bersifat antiradang dan baik untuk kesehatan kardiovaskuler.

Menurut hasil penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Cardiovascular Pharmacology, infeksi kronis yang biasanya membahayakan kesehatan arteri dan jantung pun bisa dihindari karena minyak zaitun membantu memutarbalikkan efek radang tersebut.

2. Dapat Menurunkan tekanan darah

Riset serupa menunjukkan bahwa minyak zaitun dapat menurunkan hipertensi karena minyak ini membuat nitrit oksida lebih aktif sehingga kapasitas pembuluh darah jadi lebih luas dan bersih.

3. Dapat Mencegah infeksi

Banyak faktor bisa membuat imun seseorang melawan tubuhnya sendiri, seperti kurang gizi, stres, dan lainnya.

Jika tidak segera diatasi maka tubuh akan mengalami infeksi yang berujung pada munculnya berbagai penyakit.

Oleh karena minyak zaitun memiliki khasiat anti-radang, maka hal ini bisa dicegah dengan konsumsi rutin.

4. Dapat Mencegah dan Mengatasi kanker

Menurut riset tahun 2004 yang dipublikasikan dalam Europeran Journal of Cancer Prevention, baik zaitun maupun minyaknya mengandung banyak sekali antioksidan seperti acteoside, hydroxytyrosol, tyrosol, serta asam fenil propionat.

Selain itu, zaitun juga mengandung substansi anti-kanker seperti squalene, lignan, terpenoid, dan asam oleat.

Kandungan tersebut menjadi alasan mengapa khasiat minyak zaitun dapat membunuh sel kanker.

5. Dapat Mencegah Obesitas

Mengonsumsi banyak lemak sehat merupakan salah satu kunci utama dalam mengontrol insulin berlebih.

Hal ini dikarenakan lemak sehat bersifat mengenyangkan sehingga tak membuat perut mudah lapar. Inilah salah satu alasan mengapa diet rendah lemak jarang berhasil.

Setelah melakukan 5 percobaan yang melibatkan 447 partisipan, para ahli dari Universitas Hospital Basel (Switzerland) mendapati mereka yang menerapkan diet tinggi lemak dan rendah karbohidrat mengalami penurunan berat badan lebih banyak ketimbang pelaku diet rendah lemak.

Studi lain yang dipublikasikan dalam Women’s Health Journal menemukan diet dengan melibatkan minyak zaitun selama 8 minggu mampu menghasilkan penurunan berat badan lebih banyak ketimbang diet rendah lemak.

6. Bisa Menyehatkan Otak

Sebagian besar otak tersusun dari asam lemak. Oleh karenanya, minyak zaitun bisa dijadikan makanan otak yang berguna untuk meningkatkan konsentrasi dan daya ingat.

Selain itu, minyak zaitun juga bermanfaat dalam membantu mencegah melemahnya kemampuan kognitif yang biasanya dipicu oleh stres oksidasi maupun ADDL (jenis protein beracun yang menjadi penyebab demensia atau Alzheimer).

7. Bisa Mengatasi Depresi

Lemak sehat, termasuk minyak zaitun, mampu menyeimbangkan kadar hormon sehingga mencegah disfungsi transmiter saraf.

Hal ini bertolak-belakang dengan diet rendah lemak yang justru seringkali menimbulkan depresi dan kegelisahan.

Gangguan mood atau kognitif bisa menjadi pertanda bahwa otak tidak mendapatkan asupan ‘hormon bahagia’ yang cukup seperti serotonin atau dopamin.

Dalam studi yang dilakukan Universitas Las Palmas (Spanyol) 2011 lalu, didapati konsumsi lemak baik jenuh maupun tak jenuh mampu mencegah gangguan mood dan merawat depresi.

8. Dapat Menyehatkan Kulit

Diet tinggi minyak zaitun juga bisa menjauhkan kulit dari berbagai efek berbahaya.

Tak hanya itu, konsumsi minyak tinggi vitamin E ini juga dapat menghidrasi kulit, mempercepat proses penyembuhan luka, melawan infeksi, dan ketidak-seimbangan hormon yang berimbas pada munculnya gangguan kulit seperti jerawat, eksim, dan lainnya.

Maka tak heran jika banyak yang memanfaatkan minyak zaitun untuk kecantikan.

9. Bisa Mencegah dan Merawat Diabetes

Asam lemak mempengaruhi metabolisme glukosa dengan cara mengubah fungsi membran sel dan aktivitas enzim.

Berbagai bukti ilmiah menyebutkan bahwa mengonsumsi minyak zaitun mampu mencegah resiko diabetes tipe 2.

Karena selagi kadar karbohidrat meningkatkan gula darah, lemak justru membantu menstabilkannya dan meregulasi insulin.

Bahkan saat kamumengonsumsi makanan tinggi gula, menambahkan minyak zaitun bisa memperlambat dampak kenaikan kadar gula pada aliran darah.

10. Bisa Menyeimbangkan Kadar Hormon

Saat kadar hormon seimbang, maka kamu bisa meminimkan gangguan kesehatan akibat haid, infertilitas, atau menopause.

Hal ini dikarenakan olive oil menyuplai lemak esensial yang dapat meregulasi kelenjar tiroid, adrenal, dan pituitari.

Semua kelenjar ini bekerjasama dalam memproduksi dan menyeimbangkan hormon seksual.

11. Bisa Mencegah Stroke

Menurut penelitian yang diadakan di Perancis, para lansia yang mengonsumsi minyak zaitun setiap hari memiliki resiko terkena stroke lebih kecil.

Dengan manfaat minyak zaitun yang satu ini, maka kita bisa lebih memanfaatkannya sebagai pengganti minyak goreng.

12. Dapat Mencegah Osteoporosis

Berkurangnya massa tulang membuatnya menjadi lebih rapuh, namun minyak zaitun didapati mampu mencegah hal itu sehingga osteoporosis dapat dicegah sejak dini.

13. Bisa Menjaga Kesehatan Rambut

Jika dikombinasikan dengan bahan lain seperti madu dan kuning telur, minyak zaitun bisa menjadi masker yang menyehatkan rambut.

Kamu tinggal mencampurkan ½ cangkir minyak zaitun dengan 2 sdm madu dan sebutir kuning telur.

Aplikasikan adonan ke rambut, diamkan 20 menit, lalu bilas dengan air hangat sebelum mengaplikasikan kondisioner.

14. Meningkatkan Kesehatan Kuku

Kuku kerap menjadi cerminan seberapa sehat seseorang.

Untuk meningkatkan kesehatannya, Kamu bisa mengaplikasikan minyak zaitun ke kuku, diamkan selama 30 menit sebelum membilasnya.

15. Mengatasi Konstipasi

Manfaat minyak zaitun selanjutnya yaitu mengatasi konstipasi atau sembelit.

Konsistensi dan tekstur minyak zaitun dapat membantu merangsang sistem pencernaan sehingga makanan bisa berjalan mulus melewati usus besar.

16. Membantu Mengeluarkan Batu Ginjal

Tak hanya meredakan sembelit, konsumsi minyak zaitun secara teratur dapat menghancurkan batu ginjal.

Didihkan lebih kurang 1 liter air di atas api sedang, lalu angkat. Tambahkan 29 ml perasan lemon dan 29 ml minyak zaitun ke dalamnya, aduk rata, lalu simpan dalam lemari es.

Konsumsilah secara teratur hingga batu ginjal berhasil dikeluarkan.

Menggunaan minyak zaitun ini dianggap cocok untuk semua jenis kulit wajah, namun ada beberapa metode bagi pemilik wajah berminyak maupun berjerawat agar tidak membuat kadar minyak dan jerawat semakin parah.

Minyak Zaitun dianggap bisa mengatasi kerutan disekitar area dahi. Minyak ini juga memiliki kandungan  vitamin E yang cukup tinggi dan antioksidan yang baik untuk area kulit wajah serta mengatasi tanda penuaan dini.

Untuk mengurangi keriput ataupun kerutan di area dahi, caranya dengan menyiapkan

• Satu sendok teh minyak zaitun asli
• Lalu pijat dahi dengan minyak zaitun
• Biarkan selama semalaman
• Cuci dengan air dingin di pagi hari

Minyak zaitun juga dianggap mampu mencegah penuaan dini karena memiliki antioksidan tinggi dan dapat mengikat kadar air dalam kulit.

Selain itu, minyak ini juga dipercaya memudarkan noda hitam bekas jerawat, banyak juga produsen minyak zaitun yang memproduksi olive oil dalam berbagai jenis.

Itu lah uraian seputar informasi mengenai harga minyak Zaitun, manfaat yang terkandung dalam minyak zaitun untuk kamu yang ingin mencegah dan menyembuhkan penyakit yang bisa dicegah dan disembuhkan dengan minyak satu ini.

Baca Juga: Harga Buah Plum

Bagaimana sudah Tertarik menggunakan minyak Zaitun?

Semoga bisa menjadi acuan atau referensi sebeum kamu membeli produk minyak zaitun sesuai dengan kondisi harga dan cara pemanfaatannya.

Guruh Handika

Pria yang suka dengan dunia otomotif dan juga suka menulis.